如何讓孩子喝水

一下子想要讓孩子習慣沒味道的白開水總是比較難，這時候可以在開水中加入蘋果丁、檸檬片等孩子喜歡的水果，除了會有淡淡的香氣，更換水果也能讓孩子保持新鮮感而願意喝水。

2021年8月2日 — 利用水果香氣；有些小朋友排斥沒有味道的白開水，可以把檸檬切片或是蘋果、柳橙、西瓜切小丁、百香果粒放入水中，利用水果天然的香氣讓孩子喜歡喝水。

2023年5月18日 — 因此，除了讓孩子攝取更多富含鉀的食物，如蔬菜和水果，維持體內鈉鉀平衡，以預防脫水外，更應該盡量避免攝取高鈉食物，並教育提升孩子正確的飲水量。 ​ ...

2007年4月1日 — 如果你和孩子約定好，一個星期可以喝一次「有味道的水」，那麼不妨自製糖分少、熱量低的健康飲料，取代市售的包裝飲料或調味茶。例如現榨的新鮮果汁、 ...

2020年3月23日 — 孩子不喜歡白開水？8個方法讓孩子愛上喝水 · 1.用不同造型的容器來喝水 · 2.把喝水變成遊戲 · 3.把水做成造型冰塊 · 4.在水裡加一點水果片 · 文章分類.

2020年3月24日 — 1.攝取有別：一歲以後，幼兒每天就可以攝取240毫升的水，兩歲則是每天480毫升，以此類推，一直到9歲以後，養成每天固定飲用約1920毫升的水。

2017年12月28日 — 1.攝取有別：一歲以後，幼兒每天就可以攝取240毫升的水，兩歲則是每天480毫升，以此類推，一直到9歲以後，養成每天固定飲用約1920毫升的水。

2023年11月6日 — 不論是大人小孩，都被繽紛的顏色吸引，改變水的無趣，可以加入天然的味道，讓小朋友不在那麼討厭喝水，但也要注意不要為了吸引小孩喝水，加入過多的果糖、 ...